医師が教える　やせる油摂るだけダイエット

年々太りやすくやせにくい、食事制限しても、しばらくするとリバウンド、運動しても効果が出ない…それらすべて、細胞の脂肪燃焼力が低下しているから。厳しい食事制限や運動はいっさい不要、食事の「油」を変えることで脂肪燃焼力は取り戻せる！自身も2か月で6kgやせに成功したアラフォー医師が「やせる油」で体脂肪を狙い撃ちする方法を教えます

著者名：	齋藤真理子
出版社名：	Gakken
ISBNコード：	9784058025499
発売日：	2025年07月10日頃