たっきーママの簡単！からだリセット丼

57歳の「たっきーママ」こと奥田和美さん。ここ数年「食べていないのにやせない」「体が重い」と、これまでにない不調をおぼえ腸活に目覚めました。そこで手軽においしく続けられるレシピをSNS投稿したところ、同世代のファンから大反響！70品を掲載。

著者名：	奥田和美
出版社名：	オレンジページ
ISBNコード：	9784865938555
発売日：	2026年04月22日